女性専用 個別指導フィットネス
ビーフィット
場所はブロンコビリー徳重店目の前
お急ぎください！
30名のお申し込みがあり次第、予告なく終了します。
ウェルネスト ピラティス
３つの特徴
01
嬉しい効果
マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。効かせたいインナーマッスルにピンポイントで負荷をかけることができ、効率よく体幹が鍛えられ、姿勢矯正効果による不調改善はもちろん、美ボディ&ダイエットへと導くことができます。
02
初心者向けレッスン
マシンピラティスって難しそう。と思っていませんか?専用マシンがある事で、身体を支えることができ、身体の負担を最小限におさえながら、正しい姿勢と正しいフォームで運動が行えます。特にウェルネストのマシンピラティスは、初心者向けにレッスンプログラムを開発しているので、誰でも、何歳でも、体力に自信がなくても、レッスンを楽しむことができます。
03
個別サポート
ウェルネストのマシンピラティスは、最大4人制の少人数レッスンなので、インストラクターが個別でサポートでき、安全で効果的なフォームでエクササイズすることができます。
『初心者対象』
ウェルネストとは？
ウェルネストは、初心者対象の
整体×マシンピラティススタジオです。
ウェルネストに通うことで、
こんな悩みの改善が期待できます！
・骨盤の歪み ・猫背
・反り腰 ・腰痛
・肩痛 ・肩こり
・膝痛 ・首痛
・ぽっこりお腹 ・ダイエット
・体型の乱れ
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仕事のつかれで、身体が毎日しんどい
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頻繁にどこかしらの痛みを抱えていて、将来の自分の体が心配
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現在の自分の身体が不健康だという自覚があって、少しづつ改善していきたい
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最近、前以上に外見の老化が気になる
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色々ダイエットに調整してきたがリバウンドを繰り返している
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ボディメイクしたいけど、きついトレーニングはしたくない
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美しく痩せたい
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整体を受けたいけれど、リラクゼーションではなく、自分の体としっかり向き合いたい
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仕事帰りや気軽に寄れるような場所で、運動を生活に取り入れたい
このようなお悩みを抱えるあなたに、
上質なレッスンをお届けします。
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姿勢矯正へのこだわり
実際の会員様のビフォーアフターです。通い始めて3ヶ月でお腹が引き締まり、姿勢が綺麗になっているのが見て分かると思います。
マシンピラティスで腹部のインナーマッスルや背中の筋肉を鍛え、ストレッチで筋肉を緩めることで、背骨と骨盤が正しいポジションに戻り、姿勢が美しく変わりました。
骨格が整ったため、気になっていた『肩こり』や『腰痛』も無くなりなりました。
激しい運動はせず、週1回のトレーニングでこれだけ変わりました。
これが、ウェルネストが提供する“姿勢矯正”です。
※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。
業界最高コスパ！
1回あたり4,000円！
ビーフィットはもっと多くの人に健康になってもらいたい、その一心から『3人制少人数指導』のマシンピラティスという革新的なシステムを思いつきました。
料金は１レッスン4,000円（月8回コース）と、格安です！
※豊橋のマンツーマンマシンピラティスレッスン価格の相場1回7,000円〜10,000円です。
ビーフィットが可能にする
3つの変化
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前屈が驚くほど柔らかくなる
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立ち姿が美しくなる
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気になる猫背がピンとする
①数回のレッスンで実感できる変化
②継続による期待できる成果
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3ヶ月で-5kgと美姿勢
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洋服のサイズダウン
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肩や腰の不調を緩和するサポート
※結果には個人差があります
③その先にある理想の自分
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健康で美しい体型の維持
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自信に満ちた毎日
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新しいライフスタイルの確立
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Before After
※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。
姿勢改善：巻き肩、ぽっこりお腹
不調改善：肩こり
姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹
不調改善：腰痛
姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹
不調改善：腰痛、腿の前張り
姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹
不調改善：腰痛、腿の前張り
お客様の声
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ウェルネストは、
なぜ？結果が出るの？
ポイント①
オリジナルメソッド
「骨格の歪みや関節の動きを改善するための整体」と「正しい姿勢のベースの筋肉を強化するマシンピラティス」を組み合わせ、あらゆる不調を根本から改善する『体づくり・健康づくりメソッド』です。
一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会の代表『蟹江 真二』が確かな知識と経験を元に『ウェルネストの姿勢改善メソッド』を監修しています。即時的な変化はもちろん、３カ月で効果実感していただけます。
ポイント②
国家資格者がメソッドを推奨
人のからだに精通した理学療法士の国家資格者がのウェルネストメソッドを推奨しています。ウェルネストは特に『姿勢改善』に力を入れています。姿勢は、すべての活動の根幹であり、土台です。知らず知らずに身に付いた悪い姿勢や動きの習慣から解放し、本来、私たちに備わっているからだの能力を高めて、快適に動けるからだづくりをお手伝いします。
是非一度、ウェルネストのレッスンをご体験ください！驚くほど身体の変化をご体感いただけます！
ポイント③
個別指導『食事、睡眠カウンセリング』
なかなか自分1人では習慣化できない、運動、栄養、睡眠面を、個別カウンセリングや、SNSを使い、励ましながら継続できるサポートが充実しています。ウェルネストが大切にしているのは、『健康づくりの習慣化』です。
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選ばれる3つの理由
お客様に安心してお体の管理を任せて頂きたい。
理想の体を手に入れて、不調やストレスが無い暮らしを提供したい。
ウェルネストにご来店いただくことが、あなたの楽しみになるために、
大切にしている３つのこだわりをご紹介させて頂きます。
Point 1
『姿勢評価』と『ピラティス』の組み合わせ
ウェルネストでは、『姿勢評価』を詳細に行い、お客様の弱い部位と、硬い部位を導き出します。『整体種目』で固まった筋肉を緩めて骨格を整え、『ピラティス』で弱くなった筋肉を鍛えるため、効率的に姿勢や動きを改善でき、快適に動けるからだづくりを実現します。
Point 2
女性専用
当店は女性専用です。女性のボディメイクに精髄したプロのトレーナーが常にあなたをサポートします。 挫折しそうなあなたを全力でサポートします。1人では乗り越えられない壁も私たちと一緒なら必ず乗り越えられます。
※男性トレーナーが在籍しています
Point 3
日本人の体型に合った
ピラティスマシン
マシンピラティスは、アメリカ発祥のため、他社のマシン（リフォーマー）はサイズが大きく、日本人の小柄な体型に合っていない場合が多いです。BEFITのマシン（BODYBASEリフォーマー）は、小柄な日本人体型にぴったりのサイズでデザインされています。
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無料体験の流れ
①体験申込書の記入とカウンセリング
まず、体験申込書の記入をしていただきます。
運動の目的や、既往歴、体の不調や改善したいお悩みを丁寧にヒアリングします。
ヒアリングした内容を元に、安全で効果的なトレーニングを提供させていただきます。
②姿勢チェック
猫背、反り腰、股関節のねじれなどの姿勢や骨格の歪みをチェックし、バンザイや前屈など関節の動作チェックをします。体の悩みや不調のほとんどは、姿勢や骨格の歪み、関節の悪い動きが根本原因です。
姿勢チェックすることで、どこの筋肉が弱く、硬いかが分かります。
③マシンピラティス体験
実際にマシンピラティスを体験していただきます。
まず最初に基本呼吸、基本姿勢の説明をさせていただき、その後メイン種目を体験いただきます。最後はウェルネストオリジナルの整体種目で体の硬い部位をストレチして終了です。
トレーナーが補助しながら丁寧に体験レッスンを進めていくのでご安心ください。
④変化チェック
レッスン前の姿勢や関節の動きを比較することで、変化を実感していただきます。
たった1回で、『猫背が改善した』『バンザイが楽にできるようになった』『前屈が柔らかくなった』などの即時変化を実感いただけます。
⑤料金説明
最後に、会員コースと料金説明をさせていただきます。
月2回8,800円〜様々なコースがあり、あなたの生活に合った通いやすいコースをご提案させていただきます。
無理な勧誘は一切しませんのでご安心ください。
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トレーナー紹介
wellnest オーナー 西岡
＜資格＞
NSCA CPT、NSCA CSCS、NESTA CPT
健康運動実践指導者、アスリートフードマイスター3級
"wellnest（ウェルネスト）"は、wellness＝心身ともに健康 と nst＝巣・習慣 という想いを込めた名前です。日々の生活の中で、心と身体が自然と整う「健康の巣」となるような場所を目指しております。一人でも多くの方が、自分らしく健やかな毎日を送れるよう、無理のない習慣づくりを通して健康をサポートいたします。
料金
初回体験
無料
マシンピラティス（4人制）1回40分
月会費制
月4回 13,200円(税込) 1回3,300円
月3回 11,880円(税込) 1回3,960円
月2回 8,800円(税込) 1回4,400円
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wellnestは、三河地区に14店舗展開する
ビーフィットの系列店です
本部
美容室２８店舗の
美容カンパニー
ビーフィットは、東海地区にカットボックス、ミント、カルミアの3ブランド合計28店舗、年間来客数30万人を超える美容室を展開する株式会社エムアイコーポレーションが運営しています。
エムアイコーポレーションは、美と健康をテーマに、”お客様と社員に日本一愛される美容カンパニー”を目指しています。
場 所
wellnest 名古屋緑店
〒458-0804
愛知県名古屋市緑区亀が洞
１丁目４０４ KHビル
《電話対応時間》
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-17:00
休館日 日曜日・祝日
