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ビーフィット
女性専用 個別指導フィットネス
三河地区に17店舗展開中
個別指導フィットネス『ビーフィット』
5月18日（月）豊橋市柱町に
NEW OPEN
30分で
整う ＋ 運動する
整体サロン『ビーフィット』
フィールエクスポ はしら店内
ビーフィット
３つの特徴
整体×マシンピラティス
マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。固まった筋肉をストレッチでき、弱い筋肉にピンポイントで負荷をかけることで、効率よく全身が鍛えられ、根本原因にアプローチし、改善を目指します。
01
初心者向けレッスン
マシンピラティスって難しそう。と思っていませんか？専用マシンがある事で、身体を支えることができ、身体の負担を最小限におさえながら、正しい姿勢と正しいフォームで運動が行えます。特にビーフィットのマシンピラティスは、たった30分且つ、初心者向けにレッスンプログラムを開発しているので、誰でも、何歳でも、体力に自信がなくても、レッスンを楽しむことができます。
02
個別サポート
ビーフィットのマシンピラティスは、最大２人制の少人数レッスンなので、インストラクターが個別でサポートでき、安全で効果的なフォームでエクササイズすることができます。
03
運動する整体サロンとは？
ビーフィット豊橋柱店は、
整体×マシンピラティスで、動きながら体を整える、
『運動する整体サロン』です。
ビーフィットに通うことで、
こんな悩みの改善が期待できます！
肩痛・肩こり・首痛
ぽっこりお腹
体型の乱れ
骨盤の歪み・猫背
反り腰・腰痛
ダイエット
膝痛
・マッサージに行ってもすぐ戻る
・運動した方がいいのは分かっているが続かない
・猫背 / 反り腰 / 姿勢が気になる
・肩こり / 腰痛が慢性化している
・病院では異常がないと言われたが不調が続く
このようなお悩みを抱えるあなたに、
上質なレッスンをお届けします。
姿勢矯正へのこだわり
実際のビーフィット会員様のビフォーアフターです。通い始めて3ヶ月でお腹が引き締まり、姿勢が綺麗になっているのが見て分かると思います。
マシンピラティスで腹部のインナーマッスルや背中の筋肉を鍛え、ストレッチで筋肉を緩めることで、背骨と骨盤が正しいポジションに戻り、姿勢が美しく変わりました。
骨格が整ったため、気になっていた『肩こり』や『腰痛』も無くなりなりました。
激しい運動はせず、週1回のトレーニングでこれだけ変わりました。
これが、ビーフィットが提供する“姿勢矯正”です。
※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。
Before After
※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。
姿勢改善：巻き肩、ぽっこりお腹
不調改善：肩こり
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長年ひどい肩こりに悩んでいましたが、巻き肩の原因を改善するエクササイズを受けて、肩の重さが驚くほど軽くなりました。
姿勢も自然と良くなり、仕事中のつらさがほとんど気にならなくなりました。
姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹
不調改善：腰痛
長年悩んでいた腰痛の原因が反り腰だとわかり、姿勢改善のエクササイズを続けたことで、痛みが大きく軽減しました。立ち仕事や家事の後も腰がつらくならず、日常生活がとても楽になりました。
姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹
不調改善：腰痛、腿の前張り
ぽっこりお腹と、慢性的な腰痛に悩んでいましたが、ビーフィットのエクササイズを続けたことで、腰の負担が減り痛みが楽になりました。姿勢が整ったことでおなか周りもスッキリし、見た目にも変化を実感しています。
姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹
不調改善：腰痛、腿の前張り
太ももの前張りが気になっていましたが、姿勢改善エクササイズを続けることで、前もものハリが徐々にすっきりしてきました。脚のラインが整い、パンツスタイルにも自信が持てるようになりました。
お客様の声
業界最高コスパ!
1回あたり
2,500円
ビーフィットはもっと多くの人に健康になってもらいたい、その一心から『2人制少人数指導』の
マシンピラティスという革新的なシステムを思いつきました。
料金は1レッスン2,500円（月8回コース）と、格安です！
※豊橋のマンツーマンマシンピラティスレッスン価格の相場1回7,000円〜12,000円です。
ビーフィット
３つの変化
ビーフィットは
なぜ？結果が出るのか？
POINT
1
オリジナル『ビーフィットメソッド』
「骨格の歪みや関節の動きを改善するためのストレッチ」と「正しい姿勢のベースの筋肉を強化するマシンピラティス」を組み合わせ、あらゆる不調を根本から改善する『体づくり・健康づくりメソッド』です。
マシンピラティス有資格者とプロのトレーナーが確かな知識と経験を元に『 ビーフィットの姿勢改善メソッド』を監修しています。即時的な変化はもちろん、３カ月で効果実感していただけます。
POINT
2
国家資格者がメソッドを推奨
人のからだに精通した理学療法士の国家資格者がビーフィットのメソッドを推奨しています。ビーフィットは特に『姿勢改善』に力を入れています。
姿勢は、すべての活動の根幹であり、土台です。知らず知らずに身に付いた悪い姿勢や動きの習慣から解放し、本来、私たちに備わっているからだの能力を高めて、快適に動けるからだづくりをお手伝いします。
是非一度、ビーフィットのレッスンをご体験ください！驚くほど身体の変化をご体感いただけます！
POINT
3
個別指導『食事、睡眠カウンセリング』
なかなか自分1人では習慣化できない、運動、栄養、睡眠面を、個別カウンセリングや、SNSを使い、励ましながら継続できるサポートが充実しています。ビーフィットが大切にしているのは、『健康づくりの習慣化』です。
ビーフィットが
選ばれる3つの理由
お客様に安心してお体の管理を任せて頂きたい。
理想の体を手に入れて、不調やストレスが無い暮らしを提供したい。
ビーフィットにご来店いただくことが、あなたの楽しみになるために、
大切にしている３つのこだわりをご紹介させて頂きます。
POINT
1
『姿勢評価』と『ピラティス』の組み合わせ
ビーフィットでは、『姿勢評価』を詳細に行い、お客様の弱い部位と、硬い部位を導き出します。
『整体種目』で固まった筋肉を緩めて骨格を整え、『ピラティス』で弱くなった筋肉を鍛えるため、効率的に姿勢や動きを改善でき、快適に動けるからだづくりを実現します。
POINT
2
女性専用 & 全員女性トレーナー
当店は全員女性トレーナーです。
運動失敗の最大の理由はストレスでの挫折。
でも、カラダのプロがマンツーマンで常にあなたを サポートしますから、もしストレスを感じたらいつでも何度でも相談してください。
食事や運動のことはもちろん、不安や愚痴、何でもOKです。挫折しそうなあなたを全力でサポートします。
1人では乗り越えられない壁も私たちと一緒なら必ず乗り越えられます。
POINT
3
日本人の体型に合ったピラティスマシン
マシンピラティスは、アメリカ発祥のため、他社のマシン（リフォーマー）はサイズが大きく、日本人の小柄な体型に合っていない場合が多いです。
BEFITのマシンは、小柄な日本人体型にぴったりのサイズでデザインされています。
無料体験の流れ
STEP
01
体験申込書の記入とカウンセリング
まず、体験申込書の記入をしていただきます。
運動の目的や、既往歴、体の不調や改善したいお悩みを丁寧にヒアリングします。
ヒアリングした内容を元に、安全で効果的なトレーニングを提供させていただきます。
STEP
02
姿勢チェック
猫背、反り腰、股関節のねじれなどの姿勢や骨格の歪みをチェックし、バンザイや前屈など関節の動作チェックをします。体の悩みや不調のほとんどは、姿勢や骨格の歪み、関 節の悪い動きが根本原因です。
姿勢チェックすることで、どこの筋肉が弱く、硬いかが分かります。
STEP
03
マシンピラティス体験
実際にマシンピラティスを体験していただきます。
まず最初に基本呼吸、基本姿勢の説明をさせていただき、その後メイン種目を体験いただきます。最後はビーフィットオリジナルの整体種目で体の硬い部位をストレチして終了です。
トレーナーが補助しながら丁寧に体験レッスンを進めていくのでご安心ください。
STEP
04
変化チェック
レッスン前の姿勢や関節の動きを比較することで、変化を実感していただきます。
たった1回で、『猫背が改善した』『バンザイが楽にできるようになった』『前屈が柔らかくなった』などの即時変化を実感いただけます。
STEP
05
料金説明
最後に、会員コースと料金説明をさせていただきます。
月2回6,600円〜様々なコースがあり、あなたの生活に合った通いやすいコースをご提案させていただきます。
無理な勧誘は一切しませんのでご安心ください。
トレーナー紹介
ビーフィット監修者
一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会 代表理事
料金
初回体験無料
マシンピラティス1回30分
人数限定プラン
平日 12:00 ～ 15:00 のみ利用可能
豊橋柱店のみ
デイ4回会員
7,700円/月
1回あたり 1,925円
通常プラン
体系キープ!! ライト コース
月2回
6,600円/月
1回あたり 3,300円
プレミアム コース
月4回
11,000円/月
1回あたり 2,750円
レギュラー コース
月3回
9,240円/月
1回あた り 3,080円
クイーン コース
月8回
20,000円/月
1回あたり 2,500円
会費に含まれるサービス
①オリジナルオンラインレッスン動画見放題
②SNSで相談し放題
③カウンセリング＆体組成側定（3ヶ月に1回）
追加チケット
1回
3,300円/月
入会費用
※ご入会時のみ必要
基本入会費用
入会金
11,000円
入会金
0円
体験後即入会で
よくあるご質問
Q
体力に自信がなく、キツイ運動はできそうにありませんが、大丈夫ですか？
A
むしろ運動が苦手な人にこそおすすめです。
個別指導なので、個人個人に合わせて加減できますので安心してください。
トレーニングも重たい重りを使ったハードな筋トレではなく、最小の運動で最大の効果が得られるようにするため、マシンピラティスを取り入れています。
Q
マシンピラティスはどのような効果があるのですか？
A
マシンピラティスは普段使わない筋肉を使い、身体の柔軟性や筋力を高める効果があります。また体の歪みを整え、肩・腰の不調を緩和するサポート効果が期待できます。ただ痩せるだけではなく、より美しく健康的な体系が手に入ります。
Q
高血圧んど持病がありますが、大丈夫ですか？
A
持病がある方は、まず、かかりつけ医にご相談ください。
あくまで今までの例ですが、高血圧など持病があ る方も問題なくやられています。
むしろ正しい食事と適度な運動で痩せると、良い影響が出る場合もあります。医療行為ではありませんので、病状が改善するものではありません。
Q
体験レッスン後、必ず入会しなければなりませんか？
A
いいえ、体験レッスン後、必ず入会する必要はありません。体験レッスンを受けてみて、ご自身に合うかどうかを判断してください。
Q
必要な持ち物はありますか？
A
ジャージなど動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。
Q
体験後、しつこい勧誘が心配です
A
無理な勧誘や押しつけなど一切ございませんので安心してください。
もちろん今まで一度もそういったクレームはありません。
体験だけでもお気軽にお申し込みください。
美容室28店舗の
美容カンパニー
ビーフィットは、東海地区にカットボックス、ミント、カルミアの3ブランド合計28店舗、年間来客数30万人を超える美容室を展開する株式会社エムアイコーポレーションが運営しています。
エムアイコーポレーションは、美と健康をテーマに、
”お客様と社員に日本一愛される美容カンパニー”を目指しています。
場所
ビーフィット豊橋柱店
〒441-8059
愛知県豊橋市柱五番町116−1
エクボスタイルはしら 1F
《営業時間》
平日 10:00-20:30
土曜 14:00-17:00
休館日 日曜日・祝日
マシンピラティスの効果を
実感してみませんか？
予約
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