女性専用 個別指導フィットネス
ビーフィット
3月から土曜日営業開始
BEFITのマシンピラティス
３つの特徴
01
嬉しい効果
マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。効かせたいインナーマッスルにピンポイントで負荷をかけることができ、効率よく体幹が鍛えられ、姿勢矯正効果はもちろん、美ボディ&ダイエットへと導くことができます。
02
初心者向けレッスン
マシンピラティスって難しそう。と思っていませんか?専用マシンがある事で、身体を支えることができ、身体の負担を最小限におさえながら、正しい姿勢と正しいフォームで運動が行えます。特にBEFITのマシンピラティスは、初心者向けにレッスンプログラムを開発しているので、誰でも、何歳でも、体力に自信がなくても、レッスンを楽しむことができます。
03
個別サポートレッスン
BEFITのマシンピラティスは、4人制の少人数レッスンなので、インストラクターが個別でサポートでき、安全で効果的なフォームでエクササイズすることができます。
3月から土曜日営業開始
『初心者対象』
マシンピラティススタジオ
ビーフィットとは？
BEFITは、『マシンピラティス』に
『整体』を組み合わせ、
体を整えるピラティススタジオです。
ビーフィットに通うことで、
こんな悩みに効果があります！
・骨盤の歪み ・猫背
・反り腰 ・腰痛
・肩痛 ・肩こり
・膝痛 ・首痛
・ぽっこりお腹 ・ダイエット
・体型の乱れ
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仕事のつかれで、身体が毎日しんどい
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頻繁にどこかしらの痛みを抱えていて、将来の自分の体が心配
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現在の自分の身体が不健康だという自覚があって、少しづつ改善していきたい
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最近、前以上に外見の老化が気になる
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色々ダイエットに挑戦してきたがリバウンドを繰り返している
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ボディメイクしたいけど、きついトレーニングはしたくない
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美しく痩せたい
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整体を受けたいけれど、リラクゼーションではなく、自分の体としっかり向き合いたい
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仕事帰りや気軽に寄れるような場所で、整体やパーソナルトレーニングを生活に取り入れたい
『ビーフィット』は、
このようなお悩みを抱えるあなたに、
上質なレッスンをお届けします。
3月から土曜日営業開始
姿勢矯正へのこだわり
実際のビーフィット会員様のビフォーアフターです。通い始めて3ヶ月でお腹が引き締まり、姿勢が綺麗になっているのが見て分かると思います。
マシンピラティスで腹部のインナーマッスルや背中の筋肉を鍛え、整体施術で筋肉を緩めることで、背骨と骨盤が正しいポジションに戻り、姿勢が美しく変わりました。
骨格が整ったため、気になっていた『肩こり』や『腰痛』も無くなりなりました。
激しい運動はせず、週1回のトレーニングでこれだけ変わりました。
これが、ビーフィットが提供する“姿勢矯正”です。
※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。
Before After
※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。
姿勢改善：巻き肩、ぽっこりお腹
不調改善：肩こり
姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹
不調改善：腰痛
姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹
不調改善：腰痛、腿の前張り
姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹
不調改善：腰痛、腿の前張り
お客様の声
3月から土曜日営業開始
ビーフィットは、
なぜ？結果が出るの？
ポイント①
オリジナル『 BEFITメソッド』
「骨格の歪みや関節の動きを改善するための整体」と「正しい姿勢のベースの筋肉を強化するマシンピラティス」を組み合わせ、あらゆる不調を根本から改善する『体づくり・健康づくりメソッド』です。
一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会の代表『蟹江 真二』が確かな知識と経験を元に『ビーフィットの姿勢改善メソッド』を監修しています。即時的な変化はもちろん、３カ月で効果実感していただけます。
ポイント②
国家資格者がメソッドを推奨
人のからだに精通した理学療法士の国家資格者がビーフィットのメソッドを推奨しています。ビーフィットは特に『姿勢改善』に力を入れています。姿勢は、すべての活動の根幹であり、土台です。知らず知らずに身に付いた悪い姿勢や動きの習慣から解放し、本来、私たちに備わっているからだの能力を高めて、快適に動けるからだづくりをお手伝いします。
是非一度、ビーフィットのレッスンをご体験ください！驚くほど身体の変化をご体感いただけます！
ポイント③
個別指導『食事、睡眠カウンセリング』
なかなか自分1人では習慣化できない、運動、栄養、睡眠面を、個別カウンセリングや、SNSを使い、励ましながら継続できるサポートが充実しています。ビーフィットが大切にしているのは、『健康づくりの習慣化』です。
3月から土曜日営業開始
無料体験の流れ
①体験申込書の記入とカウンセリング
まず、体験申込書の記入をしていただきます。
運動の目的や、既往歴、体の不調や改善したいお悩みを丁寧にヒアリングします。
ヒアリングした内容を元に、安全で効果的なトレーニングを提供させていただきます。
②姿勢チェック
猫背、反り腰、股関節のねじれなどの姿勢や骨格の歪みをチェックし、バンザイや前屈など関節の動作チェックをします。体の悩みや不調のほとんどは、姿勢や骨格の歪み、関節の悪い動きが根本原因です。
姿勢チェックすることで、どこの筋肉が弱く、硬いかが分かります。
③マシンピラティス体験
実際にマシンピラティスを体験していただきます。
まず最初に基本呼吸、基本姿勢の説明をさせていただき、その後メイン種目を体験いただきます。最後はビーフィットオリジナルの整体種目で体の硬い部位をストレチして終了です。
トレーナーが補助しながら1対1で丁寧に体験レッスンを進めていくのでご安心ください。
④変化チェック
レッスン前の姿勢や関節の動きを比較することで、変化を実感していただきます。
たった1回で、『猫背が改善した』『バンザイが楽にできるようになった』『前屈が柔らかくなった』などの即時変化を実感いただけます。
⑤料金説明
最後に、会員コースと料金説明をさせていただきます。
様々なコースがあり、あなたの生活に合った通いやすいコースをご提案させていただきます。
無理な勧誘は一切しませんのでご安心ください。
※このサイトの下段に料金表を掲載しています
3月から土曜日営業開始
ビーフィット３つのこだわり
お客様に安心してお体の管理を任せて頂きたい。
理想の体を手に入れて、不調やストレスが無い暮らしを提供したい。
ビーフィットにご来店いただくことが、あなたの楽しみになるために、
大切にしている３つのこだわりをご紹介させて頂きます。
Point 1
『整体』と『ピラティス』の組み合わせ
ビーフィットでは、『姿勢評価』を詳細に行い、お客様の弱い部位と、硬い部位を導き出します。『整体』で固まった筋肉を緩めて骨格を整え、『ピラティス』で弱くなった筋肉を鍛えるため、効率的に姿勢や動きを改善でき、快適に動けるからだづくりを実現します。
Point 2
女性専用&
全員女性トレーナー
当店は全員女性トレーナーです。運動失敗の最大の理由はストレスでの挫折。でも、カラダのプロがマンツーマンで常にあなたをサポートしますから、もしストレスを感じたらいつでも何度でも相談してください。 食事や運動のことはもちろん、不安や愚痴、何でもOKです。挫折しそうなあなたを全力でサポートします。1人では乗り越えられない壁も私たちと一緒なら必ず乗り越えられます。
Point 3
日本人の体型に合った
ピラティスマシン
マシンピラティスは、アメリカ発祥のため、他社のマシン（リフォーマー）はサイズが大きく、日本人の小柄な体型に合っていない場合が多いです。BEFITのマシン（BODYBASEリフォーマー）は、小柄な日本人体型にぴったりのサイズでデザインされています。
3月から土曜日営業開始
トレーナー紹介
ビーフィット監修者
一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会 代表理事
料金
初回体験
無料
よくある質問
運営会社
美容室２８店舗の
美容カンパニー
ビーフィットは、東海地区にカットボックス、ミント、カルミアの3ブランド合計28店舗、年間来客数30万人を超える美容室を展開する株式会社エムアイコーポレーションが運営しています。
エムアイコーポレーションは、美と健康をテーマに、”お客様と社員に日本一愛される美容カンパニー”を目指しています。
ご予約
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