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BEFITのマシンピラティス
３つの特徴

01

嬉しい効果

マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。効かせたいインナーマッスルにピンポイントで負荷をかけることができ、効率よく体幹が鍛えられ、姿勢矯正効果はもちろん、美ボディ&ダイエットへと導くことができます。

02

初心者向けレッスン

マシンピラティスって難しそう。と思っていませんか?専用マシンがある事で、身体を支えることができ、身体の負担を最小限におさえながら、正しい姿勢と正しいフォームで運動が行えます。特にBEFITのマシンピラティスは、初心者向けにレッスンプログラムを開発しているので、誰でも、何歳でも、体力に自信がなくても、レッスンを楽しむことができます。

03

個別サポートレッスン

BEFITのマシンピラティスは、６人制の少人数レッスンなので、インストラクターが個別でサポートでき、安全で効果的なフォームでエクササイズすることができます。

『初心者対象』
マシンピラティススタジオ
ビーフィットとは？

BEFITは、『マシンピラティス』に

『整体』を組み合わせ、

体を整えるピラティススタジオです。

ビーフィットに通うことで、

こんな悩みに効果があります！

・骨盤の歪み　・猫背
・反り腰　・腰痛
・肩痛　・肩こり
・膝痛　・首痛
・ぽっこりお腹　・ダイエット
・体型の乱れ

仕事の疲れで、身体が毎日しんどい
頻繁にどこかしらの痛みを抱えていて、将来の自分の体が心配
現在の自分の身体が不健康だという自覚があって、少しづつ改善していきたい
最近、前以上に外見の老化が気になる
色々ダイエットに挑戦してきたがリバウンドを繰り返している
ボディメイクしたいけど、きついトレーニングはしたくない
美しく痩せたい
整体を受けたいけれど、リラクゼーションではなく、自分の体としっかり向き合いたい
仕事帰りや気軽に寄れるような場所で、整体やパーソナルトレーニングを生活に取り入れたい

『ビーフィット』は、

このようなお悩みを抱えるあなたに、

上質なレッスンをお届けします。

Before After

※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。

姿勢改善：巻き肩、ぽっこりお腹

不調改善：肩こり

姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹

不調改善：腰痛

姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹

不調改善：腰痛、腿の前張り

姿勢改善：反り腰、ぽっこりお腹

不調改善：腰痛、腿の前張り

お客様の声

結果が出る
3つのポイント

特徴①
オリジナル『 BEFITメソッド』

「骨格の歪みや関節の動きを改善するための「整体」と負担のかからない正しい姿勢や動きを強化する「マシンピラティス」で、あらゆる不調を根本から改善する動ける体づくり・健康づくりメソッドです。

一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会の代表『蟹江真二』が確かな知識と経験を元に『BEFITの姿勢改善メソッド』を監修しています。即時的な変化はもちろん、３カ月で効果実感していただけます。

特徴②
国家資格者がメソッドを推奨

人のからだに精通した理学療法士の国家資格者がBEFITのメソッドを推奨しています。BEFITは特に『姿勢改善』に力を入れています。姿勢は、すべての活動の根幹であり、土台です。知らず知らずに身に付いた悪い姿勢や動きの習慣から解放し、本来、私たちに備わっているからだの能力を高めて、快適に動けるからだづくりをお手伝いします。

是非一度、BEFITのレッスンをご体験ください！驚くほど身体の変化をご体感いただけます！

特徴③
個別指導『食事、睡眠カウンセリング』

なかなか自分1人では習慣化できない、運動、栄養、睡眠面を、個別カウンセリングや、SNSを使い、励ましながら継続できるサポートが充実しています。BEFITが大切にしているのは、『健康づくりの習慣化』です。

『ビーフィット』が
選ばれる3つの理由

お客様に安心してお体の管理を任せて頂きたい。
理想の体を手に入れて、不調のストレスが無い暮らしを提供したい。
ビーフィットにご来店いただくことが、あなたの楽しみになるために、

大切にしている３つのこだわりをご紹介させて頂きます。

Point 1

『姿勢評価』『整体』『ピラティス』の組み合わせ

『姿勢評価』を詳細に行い、個々に合った『整体』と『ピラティス』の組み合わせでメニューを作っていきます。『整体』で固まった筋肉を緩めて骨格を整え、『ピラティス』で弱くなった筋肉を鍛えるため、効率的に姿勢や動きを改善でき、快適に動けるからだづくりを実現します。

Point 2

女性専用&
全員女性トレーナー

運動失敗の最大の理由はストレスでの挫折。でも、カラダのプロがマンツーマンで常にあなたをサポートしますから、もしストレスを感じたらいつでも何度でも相談してください。食事や運動のことはもちろん、不安や愚痴、何でもOKです。挫折しそうなあなたを全力でサポートします。1人では乗り越えられない壁も私たちと一緒なら必ず乗り越えられます。